タスク管理の結論：ひとりスクラムのよくあるQ&A

2時間以内に終わるが1つの目安です。「人生アクションリスト」に載っている段階では、粒度は気にしなくても問題ありません。「週次アクションリスト」に移す段階で2時間以内に細かく分解します。

3つあります。1つは「人生ボード」のページを開く敷居を下げること。具体的にはスマホやPCでアイコンをクリックするだけで「人生ボードの」ページを開けるようにします。もう１つは既に習慣になっていることと組み合わせることです。例えば、「毎朝、筋トレのの動画を見る」ことが既に習慣になっていたら、その動画を「人生ボード」に埋め込みます。3つ目は見るとテンションが上がる好きなコンテンツを置くことです。例えば占いや推しの動画を埋め込むと自然と開きたくなるはずです。

わけてもいいです。ただし、統一化を推奨しています。分けるとその分、管理が手間になります。

すべての項目を「やりたいことリスト」に移行し、今年の「Be（なりたい）」の項目は人生ゴールに記載すれば大丈夫です。

できます。その場合は、「週次アクションプランニング」を「夫婦会議」といった名前に変更して活用するとスムーズに取り入れられます。